O Boa Saúde Suplementos visa fornecer produtos de alta qualidade com o intuito de promover o bem-estar para o seu corpo e mente. Suplementos alimentares ajudam o corpo a repor qualquer necessidade de nutrientes que seu corpo possa ter, te auxiliando a ter mais saúde, melhorar performance e desempenho ou suprir qualquer deficiência de nutrientes que podem estar te impedindo de atingir seus objetivos de forma eficaz.
O uso de suplementos alimentares.
O uso de suplementos alimentares é a melhor maneira de suprir a demanda extra que corpo tem de qualquer nutriente; proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas ou minerais. A necessidade que nosso corpo tem desses nutrientes aumenta quando praticamos atividades físicas com frequência, ou quando não nos alimentamos de maneira adequada por qualquer motivo. Garantir a ingestão de nutrientes e vitaminas de maneira adequada faz com que você se sinta bem durante o dia, fornece energia para o seu corpo e o auxilia em vários processos essenciais para manter seu bem-estar e saúde em dia.
Chaves para quem pratica atividade física.
Com a vida corrida que levamos, sabemos que é bastante difícil manter nossa alimentação balanceada e saudável. Para que não haja defasagem ou deficiência de qualquer nutriente no nosso organismo, é aconselhado que observemos nossa alimentação de perto e supramos qualquer necessidade que nosso corpo possa ter. Se você pratica atividade física frequentemente, você deve saber que seu corpo precisa de mais nutrientes do que uma pessoa sedentária e é aí que entram os suplementos alimentares. Um bom exemplo disso é a nossa necessidade proteica. Para uma pessoa normal, é aconselhado que seja ingerido cerca de 0.8g de proteína por quilo, porém, se você é uma pessoa bastante ativa, essa necessidade passa a ser 2g por quilo. Suplementos te ajudam a complementar sua dieta de maneira a suprir essa necessidade do corpo, ainda com a vantagem de serem de extrema qualidade e, normalmente, livre de gorduras.
Os suplementos mais usados:
Preparamos essa lista para que você tome conhecimento de alguns dos suplementos mais procurados e suas finalidades. Estes contêm nutrientes que podem te ajudar a atingir até os mais difíceis dos seus objetivos e a maximizar seus resultados.
Existem alguns tipos de proteínas disponíveis hoje no mercado. Estas são diferenciadas pela fonte, velocidade de absorção pelo organismo, grau de pureza, entre outras variáveis. O tipo de proteína ideal para você depende do seu objetivo, da hora do dia e da finalidade. Nesta categoria entram: Whey Protein, Carnibol, Albumina, Caseína entre outras.
Aminoácidos formam proteínas, que por sua vez são responsáveis pelas formações de novas fibras musculares. Separados em essenciais e não essenciais, aminoácidos tem ligação direta com a recuperação dos músculos, construção, melhora da imunidade e outras utilidades. Neste grupo estão: BCAA, glutamina, creatina, arginina e outros.
Hipercalóricos oferecem grande quantidades de nutrientes e calorias e, normalmente, são utilizados por aqueles que tem dificuldade em ganhar peso e massa magra. Costumam ser uma excelente opção para quem quer ingerir mais e aumentar seu ganho calórico em períodos de tempo menores. Exemplos de hipercalóricos bastante procurados: Mass Titanium, Super Mass e Vit Thor 15000.
Termogênicos são suplementos usados para quem visa a perda de gordura corporal e o aumento da energia durante os treinos. Com diferentes ativos, as principais funções dos termogênicos são acelerar o metabolismo, potencializar a queima de gordura, fornecer mais foco e disposição, auxiliar na redução de medidas e na redução do apetite. Entre os termogênicos mais procurados estão: Lipo 6 Black Ultra Concentrate, Roxylean e Sineflex Hardcore.
Pré-treinos, como o nome já diz, são suplementos usados antes do exercício com a finalidade de diminuir seu cansaço e fadiga, aumentar sua capacidade de fazer ainda mais repetições e aumentar os pesos nos treinos de musculação, e melhorar ainda mais o seu foco. A escolha ideal para quem quer maximizar a perda de calorias e aproveitar melhor os treinos. Exemplos de pré-treinos conhecidos são: The curse, Hemo-rage, Legend, 1.M.R Vortex e outros.